Prostor Lumosa za dječju i adolescentnu psihoterapiju

CARE · VODIČ ZA RODITELJE

Kada potražiti podršku?

Roditelj ne mora čekati da teškoće postanu velike. Ponekad je dovoljno primijetiti da se nešto promijenilo i poželjeti bolje razumjeti što se događa.

STRUČNI DOPRINOS · NIKOLINA ĐURIĆ LUMOS

KRENI OVDJE

Ne morate unaprijed imati odgovor.

Razgovor sa stručnjakom može pomoći roditelju da dobije jasniju sliku o onome što primjećuje kod djeteta ili adolescenta. Ovaj vodič donosi osnovne informacije o tome kada razmišljati o podršci, kako može izgledati prvi susret i što roditelji mogu očekivati na početku procesa.

VAŽNO Potražiti razgovor ne znači da je problem velik niti da ste već trebali znati što napraviti. Prvi korak može biti upravo procjena situacije i razgovor o tome što bi djetetu moglo biti korisno.

Kada razmišljati o razgovoru sa stručnjakom?

Kada roditelj primjećuje promjene u djetetovu ponašanju, raspoloženju, odnosima ili svakodnevnom funkcioniranju koje traju, ponavljaju se ili ga zabrinjavaju.

To mogu biti povlačenje, pojačana tjeskoba, teškoće u regulaciji emocija, problemi u odnosima, promjene povezane sa školom ili neke veće životne promjene.

NIKOLINA NAGLAŠAVA Roditelj ne mora čekati da teškoće postanu izražene da bi potražio podršku.

Kako izgleda prvi susret?

Prvi susret prvenstveno je prilika za upoznavanje, razgovor o razlogu dolaska i stvaranje osjećaja sigurnosti.

Važno je upoznati dijete ili adolescenta, čuti kako oni doživljavaju situaciju i zajedno s roditeljima steći jasniju sliku o potrebama i očekivanjima.

Ne očekuje se da dijete odmah sve ispriča niti da se odmah osjeća potpuno opušteno.

Sudjeluju li roditelji?

Da. Roditelji su važan dio procesa, osobito kada je riječ o mlađoj djeci. Način i opseg njihova sudjelovanja prilagođavaju se dobi djeteta, njegovim potrebama i dogovorenim ciljevima rada.

Kod adolescenata posebno je važno voditi računa o povjerenju, privatnosti i postupnom razvoju njihove autonomije, uz poštovanje sigurnosti i dobrobiti adolescenta.

Kako djetetu objasniti odlazak psihoterapeutu?

Najbolje je jednostavno, iskreno i bez zastrašivanja.

PRIMJER „Idemo upoznati osobu koja razgovara s djecom i mladima i pomaže im kada im je nešto teško ili kada žele bolje razumjeti svoje osjećaje.”

Važno je izbjegavati poruke da dijete ide terapeutu zato što je zločesto, problematično ili zato što ga treba „popraviti”.

Emociocentar u prostoru Lumosa — Razumijevanje osjećaja može biti jedan od prvih koraka prema boljem razumijevanju onoga što dijete proživljava.

Mora li dijete imati velik problem?

Ne. Psihoterapija nije namijenjena samo velikim krizama. Može biti korisna i kada dijete ili adolescent prolazi kroz promjenu, teško izražava osjećaje, ima poteškoće u odnosima ili mu treba prostor u kojem će lakše razumjeti sebe i ono što proživljava.

Što očekivati u prvim susretima?

Prvi susreti služe upoznavanju, razumijevanju teškoća i stvaranju temelja za odnos povjerenja. Promjene ne moraju biti trenutačne niti uvijek odmah vidljive.

Roditelji mogu postavljati pitanja, podijeliti svoja opažanja i razgovarati o tome kako surađivati u interesu djeteta.

Ako samo osjećate da nešto nije u redu?

Ne morate unaprijed znati što se događa niti biti sigurni da je riječ o problemu koji zahtijeva psihoterapiju.

Ako vas nešto zabrinjava, razgovor sa stručnjakom može pomoći da bolje razumijete situaciju i procijenite što bi vašem djetetu bilo korisno.

ZA PONIJETI Ne morate čekati da postane jako teško da biste potražili podršku.

Ukratko prije prvog koraka

NE MORATE ČEKATI KRIZU

Podršku možete potražiti i kada želite bolje razumjeti promjene koje primjećujete.

PRVI SUSRET JE UPOZNAVANJE

Ne očekuje se da dijete odmah sve kaže niti da se odmah potpuno opusti.

RODITELJI SU DIO PROCESA

Način uključivanja prilagođava se dobi, potrebama i dogovorenim ciljevima rada.

PITANJA SU DOBRODOŠLA

Roditelj može podijeliti opažanja i pitati što bi djetetu moglo biti korisno.

Prvi korak može biti samo razgovor.

Ne morate imati dijagnozu, gotov plan ni potpuno objašnjenje onoga što se događa. Dovoljno je da postoji pitanje ili zabrinutost koju želite bolje razumjeti.

Vodič je pripremljen uz stručni doprinos Nikoline Đurić, dječjeg i adolescentnog integrativnog psihoterapeuta i socijalne radnice te vlasnice Lumosa, obrta za dječju i adolescentnu psihoterapiju. Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje individualnu stručnu procjenu.